Salate mit Avocado – TOP 10 sehr leckere und einfache Rezepte

Guten Tag, Freunde. Heute möchte ich sprechen über diese wunderbare Obst, wie Avocado, obwohl im Geschmack ist er eher wie ein Gemüse. Alle Ernährungswissenschaftler, нутрициологи in einer Stimme sagen über nutzen und praktisch keine Kontraindikationen. Nicht so lange her erschien er in unserer Ernährung und hat seinen Platz. In dieser exotischen Frucht eine große Menge an Vitaminen und Aminosäuren kann die regelmäßige Einnahme von der Lage zu verhindern, dass viele gesundheitliche Probleme. Wussten Sie, dass diese Frucht ins Guinnessbuch von Aufzeichnungen als die pflegende? Bei den ersten Anzeichen von Hunger genug zu Essen und ein paar Stücke in wenigen Stunden können Sie sich keine sorgen über das Essen.

So empfehle ich ständig Avocado zu Essen, zumal mit ihm können in einer Vielzahl von leckeren Gerichten. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass Dank der neutralen Geschmack ist er perfekt kombinierbar mit vielen anderen Zutaten verstärkt Ihren Geschmack. Vor allem mag ich die Salate und verschiedene Snacks. Während der Verweilzeit in Salaten, sehr viele Rezepte und ich möchte mit Ihnen zu teilen. Aus der Vielfalt ich wählte 10 der leckeren, nahrhaften und nützlichen.

Und wenn Sie suchen, und andere Rezepte, zum Beispiel, Salat mit Krabbenstäbchen und dann gehen Sie auf die Website zu Elvira https://vkusniye-recepti.ru/salaty-s-krabovymi-palochkami-prosto-vkusno.htmldort finden Sie auch andere tolle Rezepte.

Salat mit Avocado und Garnelen auf einem festlich gedeckten Tisch — einfaches und leckeres Rezept

Leckeres und schönes Gericht kann auch schmücken den festlichen Tisch. Besonders schön und originell Aussehen wird, wenn wir als Vasen verwenden wir die Avocado-Hälften. Wird a-la-carte Gericht — jeder nach Hälfte.

Undнгредиенты:

  • Avocado — 2 Stk.
  • Garnelen — 300 gr.
  • Cherry-Tomaten — 200 gr.
  • Chinakohl — 5-6 Blatt
  • Dill — Bündel
  • Zitronensaft — 1 El. L.
  • Mayonnaise — 2 El. L.
  • sauerrahm — 2 El. L.
  • Salz, Pfeffer — nach Geschmack

Avocados müssen die Frucht längs halbieren. Machen Sie es einfach, das Messer geht wie am Schnürchen. Aber in der Mitte der Messer sich in die größten Knochen, den Sie vorsichtig zu entfernen. Wir haben es geschafft 4 Hälften. Aber das ist noch nicht alles. Mit einem Löffel entfernen Sie das Fruchtfleisch von Ihnen. Das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Die Wände der Avocado sind Dünn, versuchen Sie nicht zu beschädigen. So haben wir Natürliche Salatschüsseln.

 

Wenn Sie Kirschtomaten, dann schneiden Sie in zwei Hälften. Und wenn solche nicht vorhanden ist, passen die normalen Tomaten, die in Würfel schneiden.

Garnelen putzen und in kleine Stücke schneiden.

Ich bin auf den Salat lieber kaufen die fertigen Garnelen eingefroren. Aber wenn Sie frisch, so reinigen Sie Sie mit einem Messer, entfernen Sie die Schale, Schwanz, Kopf und Füße. Kochen Sie in kochendem Wasser nicht länger als 2 Minuten und abkühlen lassen.

Beijing Kohl in Streifen schneiden und fügen Sie zu den anderen Zutaten. Zum Abschluss fein gehackt Dill. Alles in einer Salatschüssel mischen.

Drücken Sie 1 Esslöffel Zitronensaft und Gießen Sie den Saft von Salat. Salzen und Pfeffer.

Zapravlyaem Mayonnaise und saurer Sahne, alles gut mischen und legen in gefüllte Avocado. Kann man von oben noch mit dem schwarzen gemahlenen Pfeffer.

Wir haben diese vorspeise in den Kühlschrank, gekühlt wird schmackhafter. Beim servieren jede Vase dekorieren Sie mit einer Scheibe Zitrone und Garnele. Mit einer solchen Abgabe des festlichen Tisch wird sicherlich elegant Aussehen.

Rezept einfache Salat mit Avocado und Tomaten

Die Paradoxie der Avocado ist, dass, trotz der hohen Kaloriengehalt, er fördert die Gewichtsabnahme, Dank der großen Anzahl von поленасыщенных Säuren. Deshalb können wir sicher sein, zu Essen, ohne sich Gedanken über die Folgen für die Figur. Über dieses Rezept Salat bereitet sich nur für 10-15 Minuten.

Undнгредиенты:

  • Avocado — 1 Stk.
  • Tomaten — 2 Stk.
  • Mozzarella-Käse — 100 gr.
  • Cherry-Tomaten — 200 gr.
  • rote Zwiebel — 1 Stk.
  • Salat
  • frisches basilikum
  • Sesam — 1 TL
  • Thymian — eine Prise

Für die Füllung:

  • Olivenöl — 1 El. L.
  • Senf — 1/2 El. L.
  • Honig — 1/2 El. L.
  • Zitronensaft — 1 El. L.
  • Salz nach Geschmack

Rote fleischige Tomaten in ziemlich große Stücke geschnitten (obwohl es eine Geschmackssache, kann hacken und kleiner).

Aber die Zwiebeln für den Salat ich bevorzuge lila. Er ist weicher und süßer als der von normalen. Halbringe in Scheiben schneiden und fügen Sie den Tomaten.

Aber wenn Sie wollen erweichen noch seinen Geschmack, dann ein wenig Schweinerippchen. Dafür Gießen Sie die Zwiebel mit kaltem Wasser, fügen Sie 1 TL Essig und 1 TL Zucker. Genug für 10 Minuten marinieren.

Erste Ausbildung Avocado. Entfernen Sie die Haut am einfachsten mit einem Messer machen.

Wenn Sie die Reife Frucht, versuchen Sie, entfernen Sie die Schale mit den Händen — einfach Haken Ihre Finger und Sie einfach aufheben. So bleibt nicht abgeschnittenen bereichernde Oberschicht.

Gebürstet Frucht in dünne Streifen schneiden und zum Gemüse hinzufügen.

Dennoch brauchen wir die Blätter von frischem Salat, kann man Sie hacken mit einem Messer, und Sie können nur brechen Hände. Basilikum ist auch Pflicht bei diesem Rezept, denn Dank seines Aromas, er macht die Schale Original und lecker.

Nun, am Ende wir bekommen aus dem Kühlschrank nette Kugeln Mozzarella bestreuen und zu den anderen Zutaten. In den grünen Salaten solche Käsesorten wie Mozzarella, feta oder Schafskäse bereichern und ergänzen den Geschmack von Gemüse, also versuche ich, Sie zu benutzen ziemlich oft.

Salat ist fertig, es bleibt nur zu kommen mit einer Sauce.

Für die Sauce mischen Sie das Olivenöl, Senf, Salz, Zitronensaft und Honig.

Für die Sauce ich Liebe es дижонскую Senf. Aber der Honig lange flüssig bleibt und schnell aushärtet. Dann habe ich die kleine portion прогреваю im Wasserbad, damit er wieder flüssig geworden, und verwende für die Zubereitung von Tankstellen.

Gießen Sie diesem lecker Gemüse, rühren. Und am Ende ein wenig Sesam bei mittlerer Hitze braten bis золотистости und bestreuen Sie das fertige Gericht.

Guten Appetit!

Silvester-Salat aus Avocado mit Lachs und rotem Kaviar

Natürlich ist es nur der name, und so ein Salat kann man Kochen fast jeden Tag. Einfach jede Kombination von Roter Fisch, egal ob Lachs, Lachs oder Forelle, mit Avocado ja auch noch Kaviar, macht das Gericht festlich und unglaublich schön. Bald das Neue Jahr, nehmen Sie dieses Rezept auf die Notiz, nichts falsch machen.

Undнгредиенты:

  • Avocado — 1 Stk.
  • Lachs gesalzen — 100 gr.
  • gekochte Kartoffeln — 200 gr.
  • salzigen Käse «Фитаки» — 150 gr.
  • Zitronensaft — 1 El. L.
  • Mayonnaise — 80 gr.
  • Salz nach Geschmack
  • Zitronensaft — 1 El. L.
  • Dill — ein kleiner Strahl
  • schnittlauch — ein paar Federn

Lachs oder andere rote Fische kaufen gesalzener, um eine sanfte in unserem Plattenteller. Schneiden Sie Sie in kleine Würfel schneiden.

Avocado putzen und auch in Würfel schneiden.

Damit die Avocado nicht verdunkelt während wir Kochen weiter, es muss streuen Sie es mit Zitronensaft.

Zuerst müssen die Kartoffeln Kochen bis Sie weich sind, abkühlen lassen und in kleine Würfel schneiden. Es scheint mir, dass je kleiner er geschnitzt sind, desto besser stellt sich das Gericht.

Käse brauchen wir die Art der griechischen «Фитаки», kann man Schafskäse ersetzen. Hacken auch alle Zutaten in kleine Würfel schneiden.

Schnittlauch und Dill brauchen wir für die Dekoration, schneiden Sie Sie auch.

Alle Zutaten sind bereit, beginnen zu sammeln Salat. Schön ist es, eine in Form eines Kuchens. Deshalb brauchen wir eine Pizzaform mit kleinem Durchmesser. Ich habe eine Form von 18 cm Durchmesser, mit hohem Rand. Legte es auf einen großen flachen Teller.

Auf den Boden der Form legen die Kartoffeln, Sie können ein wenig Salz und machen Gewebe aus Mayonnaise. Es wird die 1. Schicht.

Die zweite Schicht gehen die Stücke von roten Fischen. Benutzen nur auf diese Schicht die Hälfte aller Fische. Sie können ein wenig bestreut mit gehackten Dill.

Die Dritte Schicht legen Sie die Avocado, und oben noch eine Schicht Lachs. Mayonnaise hier promasywat nicht mehr notwendig, da der Fisch und die Avocado selbst fettig.

Die fünfte und Letzte Schicht kommen die Käsewürfel. Und dieser Mantel Schicht Mayonnaise.

Wenn Sie den Salat im Voraus, dann lassen Sie ihn in der Form und in den Kühlschrank stellen.

Vor dem servieren schmücken unsere Teller. An den Seiten der oberen Schicht schnittlauch bestreuen und die Mitte Kaviar füllen.

Vorsichtig befreien Sie die ganze Schönheit von Formen und servieren auf einem festlich gedeckten Tisch.

Video, wie man einen Salat mit Avocado und Krabbenstäbchen und

Haben Sie bemerkt, dass die meisten Avocados zusammen mit Fisch und Meeresfrüchten? Krabben-Sticks sind eine der beliebtesten Zutaten für diesen Salat. Erfolgsgarantie Gerichte, schönes Design. Deshalb wollte ich diesem Rezept und teilen mit Ihnen.

Kochen Salat mit Avocado und Thunfisch

Eines der einfachsten auf der Ausführung von Rezepten, aber dennoch sehr lecker. Thunfisch ist gut geeignet für unsere Rezepte. Es gibt viele Rezepte mit Thunfisch. Aber ich möchte das Rezept des Salates, die kochte vor ein paar Tagen anlässlich der Gäste. Einer der Vorteile dieses Gericht — auf seine Zubereitung dauert nicht mehr als 10 Minuten. Müssen nur im Voraus wappnen Sie sich mit allen notwendigen Produkten.

Den fertigen Salat ich gut in den Avocado-Hälften, die Zutaten in Sie ist bunt und hell, sehr schön herausstellte und festlich.

Undнгредиенты:

  • Avocado — 2 Stk.
  • Thunfisch in Dosen — 1 Glas (125 gr.)
  • Tomaten — 2 Stk.
  • aus der Dose mais — 1/2 Banken
  • Erbsen aus der Dose — 5 El. L.
  • Zitronensaft — 1 El. L.
  • Mayonnaise — 80 gr.
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer

Bereiten Sie die Schalen für Salat, dazu schneiden Sie die Frucht halbieren, vorsichtig entfernen Sie den Knochen und выскабливаем das Fruchtfleisch mit einem Messer oder Löffel, so dass dünne Wände und versuchte, nicht die Schale beschädigen. Das Fruchtfleisch in möglichst kleine Würfel schneiden.

Avocado für jede Mahlzeit ist es ratsam, ein reifer, um das Fruchtfleisch wie Butter wurde bis. Wenn gekauft недозрелый Frucht, lassen Sie es hinlegen ein paar Tage ohne Kühlschrank.

Um das Fruchtfleisch nicht verdunkelt, bestreut Sie ein wenig Zitronensaft.

Die Tomaten in Würfel schneiden.

Na ja, und dann ist alles einfach — wir bekommen aus Dosen Konserven Erbsen, mais und Thunfisch. Konserven Thunfisch können Sie in öl, und Sie können im eigenen Saft, einen großen Unterschied sehe ich nicht.

Wir vermengen alle Zutaten, Salz und schwarzen gemahlenen Pfeffer zu bestreuen.

Zum Abschluss fügen Sie die Mayonnaise, rühren alle Zutaten und legen in die fertigen Schalen der Avocado. Auf Wunsch von oben kann man garniert mit einem Blatt Salat oder einem Zweig Dill.

Diät-Salat mit Avocado und Krebsfleisch

Einfach Salat zum Abendessen oder auch für Gäste. Auch bereitet sich auf mal-zwei. Bei diesem nützlichen und zugleich nahrhaft. Lassen Sie uns versuchen, nicht Salz hinzufügen, und Krabbenfleisch сдобрим Gewürz für Fisch. Für оформлния verwenden wir die Form.

Undнгредиенты:

  • Avocado — 2 Stk.
  • Krabbenfleisch — 1 Glas
  • Tomaten — 1 Stk.
  • Zitronensaft — 1 El. L.
  • Mayonnaise — 1 El. L.
  • schwarzer Pfeffer

Avocados reinigen die Haut und das Fruchtfleisch bröckeln Gabel, bis der Zustand der Maische. Nehmen Sie die metallische Form des kleinen Durchmessers (etwa 10 cm) auf den Boden und legen Sie das Fruchtfleisch der Avocado. Füllen Sie etwa die Hälfte der Form.

Krabbenfleisch mischen mit einer kleinen Menge von Mayonnaise, zum abschmecken Fisch Gewürz (können nur mit Salz) und füllen Sie die restliche Hälfte der Form.

Tomaten in kleine Würfel schneiden und legen Sie in ein Sieb zu Glas extra Flüssigkeit. Tomatenscheiben dekorieren von oben Salat.

Vorsichtig entfernen Sie die Form, versuchen nicht zu zerstören Berggipfel und servieren Kleinformat auf einem Teller zusammen mit frischen Kräutern.

Schnell und sehr elegant.

Caprese in den Hälften der Avocado — Salat ohne Mayonnaise

Und wieder ein Rezept, die Sie stolz sein können vor den Gästen. Elegante Abgabe in die Avocado-Hälften und sehr einfach in der Zubereitung.

Undнгредиенты:

  • Avocado — 2 Stk.
  • Mozzarella-Käse — 100 gr.
  • Cherry-Tomaten — 10 Stück
  • frisches basilikum
  • Olivenöl
  • Balsamico-Creme
  • Oregano
  • Zitrone Saft — 1 TL
  • schwarzer Pfeffer

In früheren Rezepten wir выскабливали das Fruchtfleisch der Avocado und verwendet Sie dann in einem Salat. In diesem Rezept haben wir nur entfernen Sie die Schale. Wenn die Frucht reif, versuchen Sie, entfernen Sie die Felle, leicht anheben mit dem Fingernagel oder mit einem Messer. Es sollte leicht erliegen. Aber nicht immer gelingt es, alles hängt von der Sorte und Reifegrad unserer Früchte.

Also, schneiden Sie die Frucht halbieren und vorsichtig vom Häutchen befreien. Um das Fruchtfleisch nicht verdunkelt, schnell bestreuen Sie mit Zitronensaft.

Für die Füllung die Blätter von frischem basilikum Streifen Zerkleinern und Frischkäse Mozzarella in Scheiben schneiden, die nochmals in zwei Hälften teilen.

Mischen Sie basilikum, Mozzarella und kleine Tomaten, сдабриваем Salz, Oregano, Pfeffer nach Belieben.

Gekleidet mit der erhaltenen Füllung Avocado-Hälften und verteilt auf einem Teller.

Zum Abschluss von oben Gießen Sie ein wenig Balsamico-Creme, es verleiht dem Salat eine sanfte süß — saure Geschmack und dekorieren Sie dieses Gericht. Diese Schönheit kann auch für Gäste zu Hause überraschen.

Guten Appetit!

Würziger Salat aus Avocado mit matjes

Sie vielleicht scheint eine ungewöhnliche Kombination von Avocado und Hering? Eigentlich in diesem Rezept eine Zutat ergänzt die andere, und viele verschiedene andere Zutaten machen dieses Gericht ist pikant und einzigartig.

Undнгредиенты:

  • Avocado — 1 Stk.
  • Hering gesalzen — 1 Stck.
  • Gurke — 1 Stk.
  • Eier — 2 Stk.
  • Apfel — 1 Stk.
  • Reis — 3 El.L.
  • Olivenöl — 3 El. L.
  • Zitronensaft
  • schwarzer Pfeffer

Bereiten Sie im Voraus alle notwendigen Produkte. Eier und Reis отварим bis Sie weich sind, Hering zuerst auf den filets.

Beim Eier trennen das Eigelb von den weißen, im Salat gehen Eiweiße und Eigelbe nützlich für die Sauce.

Alle Zutaten in kleine Würfel schneiden. Drücken Sie die Zitrone Saft, wir brauchen etwa 3/4 Zitrone. Diesen Saft Gießen Sie die gehackten Apfel und Avocado, damit Sie nicht abgedunkelt.

Bereiten Sie die Füllung für dieses Gericht. Reiben Sie die Eigelbe mit Senf mit einer Gabel, um Klumpen zu vermeiden.

Allmählich Gießen Sie das Olivenöl und Zitronensaft. Перетираем, bis eine homogene Masse.

Gießen Sie die resultierende Sauce in den Salat geben, mischen und legen Sie in eine Tiefe Schüssel oder auf einen Teller.

Sie können vor der Ankunft der Gäste senden Sie dieses leckere im Kühlschrank. Und vor dem servieren oben berappen Kapern bestreuen und mit schwarzem Pfeffer.

Ich bin sicher, dass dieser Salat Sie genießen, Kochen für die Gesundheit.

Warmer Salat mit Huhn und Avocado für feinschmecker

Tolles Rezept für ein leichtes Abendessen für diejenigen, die gerade Ihre Figur sind. Ein leichtes und sehr schmackhaftes Gericht belauert Ihrer Freundin, seitdem ist es ein Favorit in unserer Küche, vor allem, wenn Sie nicht wollen, für die Nacht schwere Mahlzeiten.

Undнгредиенты:

  • Avocado — 1 Stk.
  • Hühnerbrust — 1 Stk.
  • Gurke — 2 Stk.
  • Tomaten — 3 Stk.
  • Sesam — 2 El. L.
  • Dill — Bündel
  • basilikum — Bündel
  • Sauce Teriyaki — 80 gr.
  • Zitronensaft — 1 El. L.

Beginnen Kochen mit der Tatsache, dass замаринуем Hühnerbrust. Ihre dünne Streifen ausgeschnitten und einfach wir Gießen Sie Teriyaki-Sauce, marinieren lassen auf 15-20 Minuten. Obwohl ich sagen kann, dass es nicht immer widerstehen dieser Zeit, allerdings ist die Henne und nach 7-10 Minuten schon weich und saftig.

Während das Hühnchen mariniert, gehackt willkürlich Gemüse wie Gurken und Tomaten.

Avocados reinigen die Haut, Knochen entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.

Hacken und die Kräuter basilikum und Dill.

Zutaten für den Salat in eine Schüssel fügen und anfangen zu Kochen Hähnchenbrust.

Henne замариновалась, jetzt braten Sie in einer Pfanne in Pflanzenöl 5-7 Minuten. Wenn die Sauce eingeengt, in die Pfanne Gießen Sesam und braten noch ein wenig zusammen mit dem Huhn. Sesam nicht bereut, es gibt dem Gericht einen besonderen Geschmack.

Warmes Huhn, fügen Sie die restlichen Zutaten und glatt rühren. Drücken Sie ein wenig Zitronensaft und oben ein wenig bestreut mit Teriyaki-Sauce.

Servieren Sie in Form von Wärme und genießen!

Video von Ilja Лазерсона — Avocado mit orange und Zwiebeln

Abschließend möchte ich, dass du dir das ansiehst lustiges Video, in dem Ilja Лазерсон bereitet einen ungewöhnlichen, aber einfachen Salat mit einer Mischung aus scheinbar unvereinbaren Zutaten — Avocado, Zwiebel und orange.

Freunde, ich hoffe, dass Sie von allen vorgeschlagenen Rezepte konnten auswählen. Wenn ja, dann bin ich froh und bedeutet Ihr sparschwein gefüllt mit neuen Rezepten und interessanten.

Vergessen Sie nicht, über ein so nützliches und köstliches Obst wie Avocado, Rezepte mit denen ich beschlossen, mit Ihnen teilen und weiter.

Bis zum nächsten treffen! Kochen mit Freude.

 

Der Autor der Publikation

nicht im Netz 21 Uhr

Natalia

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Kommentare: 2518Veröffentlichung: 284Registriert Seit: 04-09-2015

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